Sweet Dreams…
Unser Schlafzimmer – der ort der Erholung und der Liebe
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir durchschnittlich im Schlafzimmer!
Wo sonst wäre Feng Shui wichtiger als hier?
Unser Alltag wird immer stressiger, vor allem in den letzten Jahren hat sich so viel verändert
- gesellschaftlich, privat und beruflich
- unnatürliche Umwelteinflüsse
- erhöhter Elektrosmog…
Daher wird es immer wichtiger, innere Ruhe und Erholung zu finden.
Aber die Realität sieht oft ganz anders aus!
Nicht einschlafen können? Immer wieder wach werden? Sich endlos rumwälzen? Hellwach um 3 Uhr?
Das Wort MORGENGRAUEN bekommt ganz plötzlich seine eigene Bedeutung.
Und dann den ganzen Tag unkonzentriert, lustlos, energielos …
Und obendrauf auch noch Stress in der Beziehung?
Oder gar keine Beziehung? Dabei hätte man doch so gerne jemanden an seiner Seite …
ERSTE HILFE Gestaltungstipps für einen erholsamen Schlaf:
- Unordnung vermeiden, Klarheit und Übersicht schaffen
- KEINE offenen Schränke, Wäscheständer oder Lagerplätze
- KEINE Bibliothek neben dem Bett
- KEINE überflüssigen Dekorationsartikel
- mit dem Kopf zur Wand schlafen oder zumindest ein solides Kopfteil
- das Bett nicht zwischen Fenster und Tür positionieren und auch nicht an einer Wasser- oder Heizungsleitung – notfalls Abgrenzung mit Paravent oder Raumteiler
- das Fußende soll nicht zur Tür zeigen
- das Bett wenn möglich nicht unter Deckenbalken stellen, oder diese zumindest mit einem Stoff abhängen
- keine Spiegel im Schlafzimmer- keine Metallbetten
- ein Partnerschaftsfoto stärkt die Beziehung
- sanfte Farbnuancen als Wandfarbe wählen: weiß, braun, beige, zartgelb oder zartgrau – sie schaffen Ruhe
- Naturmaterialien verwenden, sowohl bei den Möbeln, als auch bei der Bettwäsche, Teppichen usw.
- verdunkle dein Schlafzimmer, das fördert den Erholungsschlaf
- nicht mehr als 18° sollte die Temperatur im Schlafzimmer haben
Erste Hilfe geo- und elektrobiologische Tipps:
- Fernseher, Computer und Telefone gehören auf keinen Fall ins Schlafzimmer
- WLAN über Nacht ausschalten
- eventuell Netzfreischalter für den entsprechenden Stromkreis einbauen lassen
- wenig Kabeln und Verteilerdosen
- nur natürliche Materialien verwenden
- jeden Tag mit einem Zerstäuber Wasser versprühen, das bindet den Elektrosmog, gerne auch mit Lavendelöl vermengt
- täglich lüften
- kein Wasser- oder Metallbett
Das Schlafzimmer ist auch der Raum für Liebe und Partnerschaft.
Einige der oben genannten Tipps sind tatsächlich ganz nebenbei auch förderlich, um den Lebensbereich Liebe und Partnerschaft zu stärken: Dem Raum Leichtigkeit geben durch Ordnung und Klarheit bedeutet gleichzeitig Raum schaffen für eine harmonische Partnerschaft oder für eine neue Liebe?
Was du sonst noch so tun kannst, um der Partnerschaft neuen Schwung zu geben :
- paarweise Anordnung von Gestaltungselementen wie zum Beispiel zwei Kerzen oder zwei rote Rosen in zwei gleichen Vasen… – so ziehst du die Zweisamkeit an
- es darf auch mal ein wenig die Farbe ROT sein in Form von zwei roten Kissen…
- und KEINE Kinderbilder im Schlafzimmer!!!
Einfach ausprobieren und auf sich wirken lassen!
